Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce kalıplarını ve davranışlarını değiştirmeyi hedefleyen, kanıta dayalı bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi, bireylerin düşüncelerinin ve inançlarının duygularını ve davranışlarını nasıl etkilediğini anlamalarına yardımcı olur. BDT, depresyon, anksiyete, stres, travma...
